¡POR PRIMERA VEZ EN EL COLE!  ¡Qué miedo!

Como no angustiarnos con ese primer día, creo que a las mamás nos pasa mil cosas por la cabeza sobre que situaciones vivirá nuestro hijit@ ese día, sentimos temor porque no estamos seguras si nuestro hijo estará listo para esta nueva etapa;no conoce a los otros niños por lo general, la profesora es alguien totalmente nueva para el/ella, el colegio es un lugar poco familiar, y además al conocerlos sabemos en qué situaciones necesitan más de mamá.  En estos momentos estoy viviendo esta etapa por segunda vez, definitivamente los sentimientos están;  de miedo, angustia, preocupación por lo  que podría pasar; sin embargo, al ya haber pasado por esta situación tengo ya un aprendizaje previo y se en el fondo que es parte de proceso y madurará en el camino.

Lo considero un momento de sentimientos encontrados, yo al menos me encuentro feliz por esta nueva etapa para mi chiqui, pero también tengo miedo de cómo se pueda sentir, de qué le vaya a pasar, y tenerla lejos es difícil. Por otro lado;  también es rico, sin sentirse mal, este momento de tener más tiempo para crear, hacer nuevas cosas, particularmente tengo muchas ganas de poder trabajar en más temas, crear nuevas estrategias psicológicas, estudiar más, que nunca dejo de hacerlo y tener más tiempo para el crecimiento personal y profesional, pero me angustia sentir que ahora va a tener que enfrentar situaciones en donde hasta hoy, yo he estado acompañándola muy de cerca; Y finalmente me digo a mi misma ¡tranquila!, esto es lo que ella necesita, independencia, estar un poco más lejos de su mamá,  por lapsos más largos, poder lidiar con situaciones “adversas” para ella; y así empezar a practicar sus habilidades de valerse más por sí misma y confiar en que ella puede, ganar autonomía y creerse capaz.

Entonces no sé si le proyecto esto de manera muy genuina porque tengo mis temores aún, pero trato de concientizarme y sentir más lo que ya pienso; finalmente lo que quiero proyectarle es lo siguiente, y la visualizo y siento cada palabra: primero que estoy muy contenta porque empiezas el colegio, ya eres una niña grande y por eso estás empezando esta nueva etapa, confío en ti plenamente, creo que vas a ser capaz de estar 30 minutos en el tráfico para llegar al colegio, practicando tolerancia a la frustración y aprendiendo a esperar, creo que puedes estar en un lugar con de más de 20 niños, en un colegio grande, sintiéndote importante pero a la vez siendo humilde porque no eres la única, creo que vas a lidiar con situaciones difíciles donde a veces vas a sentir que perdiste, otras que ganaste y otras comprender que divertirse y pasarla bien es lo más importante, creo que también a veces necesitarás sentir  el abrazo de mamá que a esa edad es tan reconfortante, (bueno creo que a toda edad), quiero que tengas la convicción de que a pesar de no estar ahí a tu lado en ese momento, encuentras en mí siempre un apoyo incondicional. Creo que vas a cuidarte y protegerte del peligro  y también creo que las caídas te ayudarán a ser más fuerte y seguir con esa personalidad decidida imponente y desafiante, creo en ti inmensamente y valoro cada momento  en tu vida, cada situación que pases , sin calificarlas de positivas o negativas, es tu vida y cada día quiero que tú seas más, la protagonista de la misma, que desarrolles tu libertad con responsabilidad y decidas quien quieres ser,  yo seré tu apoyo siempre y cuentas conmigo para lo que necesites, pero recuerda tu eres la que decides.  Espero proyectarte estos siempre mi vida. #Amorincondicional #dejarlosvivirsuvida #aprendiendodelavida.

Y UN DÍA… MI HIJO ME PREGUNTÓ SOBRE LA MUERTE

Pronto mi hijo mayor cumplirá 7 años, esta edad siempre me pareció importante, pues me acuerdo de muchas cosas de mi infancia, y es porque empezamos a razonar de manera distinta; obvio unos antes, otros después, pero considero una edad que marca un hito, una edad de cambios, de nuevas formas de conciencia; es decir nos vamos dando cuenta de aspectos que antes ignorábamos. Ya estamos más maduros y empezamos a percibir la realidad con otros ojos, con más experiencia. Y es casi llegando a los maravillosos 7 años que Lucas me empieza a preguntar por la muerte, mami …¿todos nos vamos a morir?, yo le dije;  si mi amor algún día moriremos,cada uno a diferente tiempo. Y me seguía preguntando, mami ¿y eso pasa cuando somos viejos? no mi amor; no es sólo cuando uno está viejo, uno se puede morir a cualquier edad. Él se quedaba con carita de pensativo y me contaba historias que él sabía de su propia experiencia. Luego, otro día me preguntó por los animales, si estos iban al mimo lugar que los seres humanos cuando  morían, mi respuesta fue bien sincera: No lo sé mi rey, quizás van a otro lugar, quizás simplemente dejan de existir,  lo que sí fue  importante para mi decirle; es que la vida es parte de la muerte y la muerte es parte de la vida, no existe una sin otra. Cuando nacemos, sabemos que algún día vamos a morir, todos pasaremos por esto en algún momento; y le empecé a contar de mi bisabuela, a la que yo era muy unida y  pasaba mucho tiempo con ella. Mis papas me tuvieron muy jóvenes y me quedaba casi todos los fines de semana con mi abuela en la casa de mi bisabuela, quien era de lo más divertida. Ella murió cuando yo tenía 11 años más o menos, y me dolió muchísimo y la tengo muy presente hasta el día de hoy. Le empecé a contar los lindos momentos que pasé junto a ella, las travesuras que le hacía, que dormía con ella y me tapaba todas las noches y esperaba a que se durmiera para destaparme y no hacerla sentir mal, sus árboles de manzanas, y por ello el apelativo mamama de las manzanitas, su amor por la porcelana china, como la maquillaba y la dejaba literal como un payaso, ¡¡¡y ella se dejaba hacer todo!!! ¡¡¡Era la más divertida del mundo!!! Recordando todo esto, y lo único que él podía ver en mi cara era felicidad, y se empezaba a reír con todos estos recuerdos. Ahí me di cuenta que eso era la muerte, recordar a alguien, revivirla con el recuerdo y dejar expresar la huella tan linda que había dejado en ti, lo que habías valorado tanto de esa persona y hoy formaba parte de tu identidad. No me hizo muchas preguntas, pero sé que se vienen los 7 años y van a ver muchas preguntas más sobre este y otros temas.  Así que me puse a pensar en esto, y me motivé a  dejarles algunas recomendaciones desde mi punto de vista y preocupándome siempre por el lado emocional y metiéndole un poco de psicología.

Algunas cosas que considero importante, al informar a un niño;  sobre la muerte:

Es importante como uno siente a la muerte, y particularmente yo que vengo de una familia católica, donde además no se hablaba del tema, lo sentía siempre como algo angustiante, que daba nervios hablar; quiero algo diferente para mis hijos. Perder a  un ser querido, obvio que es doloroso, pero aprendamos de otras culturas y religiones que ven a la muerte como algo natural, como parte de la vida, que se sienta así, como algo normal y no algo prohibido, ni malo, ni tabú. Si como adultos no hemos logrado esto, yo recomiendo trabajarlo antes en uno mismo. Eso fue lo que yo hice antes, porque sabía que era uno de los temas a trabajar en mí. Luego de ello, lo que proyectemos sobre el tema, no va a estar cargado de sentimientos de angustia, sino de paz.

Angustia a la muerte.  Los niños normalmente no se angustian con la muerte antes de los 6 años, a menos la hayan vivido de manera muy cercana y sin apoyo emocional, de acuerdo a la edad. A los 7, sí surge algo que se llama angustia a la muerte, porque nuestra sociedad en general lo ve como algo prohibido y el niño sin  preguntar y sin haber hablado del tema ya la siente así, entonces mejor ni pregunta. A partir de los 7 años, creo que si hay una oportunidad de hablarlo con nuestros hijos a si no haya preguntas, es bueno hacerlo y quitarle el lado oculto y prohibido, hablar con la verdad de manera delicada y en su idioma.

Explicar las creencias religiosas, desde algo más tangible. A  veces la religión no nos ayuda mucho porque la explicación es un poco mágica o difícil de entender; y si bien usamos mucho, el: Ya está en el cielo,  esto puede ser poco fácil de entender para un niño, pues los niños son bastante literales y tiene una compresión más práctica de las cosas, quizás podamos explicar mejor esto, diciendo algo así como cuando uno muere, deja de existir en este lugar; es decir,  ya no podemos hablar con esta persona, ni verla. Y luego explicar lo de la religión, porque los niños a veces piensan que la muerte no es permanente y que en algún momento regresará, y la verdad es que en este plano eso no sucede.  Ahora, particularmente a mí me gusta escuchar los razonamientos de los niños en aspectos como este, donde no sabemos con certeza mucho del tema, porque muchas veces siento que los niños vienen con información rica, quizás ellos saben más que nosotros en esto, pero no lo recuerdan. (otro tema interesante que discutir, sin duda).

Nuestra cultura occidental, es una cultura de apego y no nos ayuda a prepararnos para  la muerte, sería importante aprender un poco de las culturas orientales donde la concepción de la muerte es diferente, vista como positiva, muchas veces como una fiesta; y no digo que sea necesario vivirlo como un festín, pero quizás sí con otra sensación que luego podamos dejar de herencia a nuestros hijos y ellos a los suyos.

Finalmente creo que la religión, sea la que fuera, trata de ayudar al ser humano a lidiar con esta sensación de incertidumbre que hay detrás de la muerte, pues nadie lo sabe a ciencia cierta, pero siempre uno quiere creer en algo, y no quedarse con esa sensación de vacío y de angustia por no saber. Y ante lo que uno no sabe, tiene miedo;  y creamos algo para disminuir ese temor. Sí me parece importante creer en algo, pero también decir la verdad a nuestros hijos, y explicarlo de manera sencilla y seguramente incluyendo creencias de la religión que profesemos, cuando ellos estén más grandes, es muy probable que se replanteen el tema y hagan ciertos ajustes de lo que creían. 

Otro aspecto importante es el aferrarse a la vida, el miedo a morir, a no existir. Como les contaba yo era una persona que temía mucho hablar de este tema, no es que la idea de la muerte me guste, obvio que no quisiera que ningún ser querido muera, pero me di cuenta que cuando estamos vivos hay que vivir, y al máximo, aprovechar cada momento lindo, cada aprendizaje, cada interrogante que la vida te presenta  y te pide respuesta. Esa actitud con que uno vive  la vida, es tu huella y la marca que dejarás en aquellos que te conocieron;  como la huella que dejaron aquellos seres queridos que no están conmigo hoy, pero vibran con su recuerdo en mi corazón. 

Hagamos de la muerte un tema  natural, tan natural como la vida misma, porque son dos caras de la misma moneda

EVALUACIÓN PSICOLÓGICA PARA NIÑOS:

 BENEFICIOS Y LIMITACIONES

Hoy en día muchos colegios o incluso nidos solicitan a los padres una evaluación psicológica integral para sus hijos, la cual se basa en acudir a varias sesiones con un psicólogo clínico, quien utiliza una serie de procedimientos de evaluación, como entrevistas, tests y  entre los que destaca el juego, según la edad del niño, para así obtener información sobre la capacidad de aprendizaje, los comportamientos y la salud mental.

¿Cuáles son los beneficios de las evaluaciones psicológicas en niños?

Nos permite conocer las potencialidades y oportunidades de mejora del niño y acercarnos a su mundo interior, con la finalidad de prever problemas futuros y trabajar a través de terapias específicas para lo que necesite. Las entrevistas y los test psicológicos pueden proporcionar una estimación de las capacidades y de las dificultades en el aprendizaje, nos dan una medida de los niveles de ansiedad, del bienestar experimentado en ese momento por el niño, de sus miedos, su relación dentro de la familia… Así mismo, nos sirve de alerta, pues muchas veces como padres es difícil visualizar ciertos aspectos en nuestros hijos y a través de la evaluación podemos conocerlos. Finalmente como psicóloga, considero que con un psicodiagnóstico adecuado, podremos trazar objetivos claros tantos para los padres como  aquellos objetivos con fines terapéuticos, si finalmente se requiere.

¿Cuáles son las limitaciones de una evaluación psicológica?

La evaluación psicológica está condicionada por el nivel de implicación del niño durante el proceso de evaluación. Si no colabora es fácil que los resultados arrastren algunos sesgos. Por tanto el proceso de evaluación se complementa a menudo con los resultados que se van alcanzando en las sesiones de tratamiento. En ellas se recaba más información y se afinan las hipótesis creadas en el paso anterior, en el psicodiagnóstico. Por ello cada niño requiere un tiempo propio de evaluación para que la misma finalmente tenga resultados confiables.

Los informes psicológicos deben proporcionar información clara y hacer recomendaciones en función de los objetivos planteados para la evaluación. Los informes psicológicos han de adaptarse a las personas que los van a leer. Hay que utilizar un lenguaje adecuado y comprensible.

¿Qué tener en cuenta para una adecuada evaluación?

La evaluación se debe adaptar al niño y no al revés;  Cómo psicóloga clínica  y mamá de niños menores de 7 años, le doy mucha importancia a la adaptación del espacio de evaluación al niño que tenga enfrente, pues en ocasiones se pueden tomar muchos tests y en otras no es lo pertinente; en primer sentido hay que adaptarnos al niño que vamos a evaluar y armar la estrategia de cómo vamos a obtener la información fidedigna que nos permita luego actuar. Por lo dicho ninguna evaluación es igual, no podemos usar las mismas herramientas.

Atender al área emocional donde hay que actuar; Siempre hay que darle prioridad al área emocional en un niño, pues muchas veces una mala calificación, problemas de agresividad, o comportamiento retador;  se debe a esta área y no tanto al nivel cognitivo o de aprendizaje; por lo mismo, estar atentos al estadío emocional y establecer un tratamiento psicológico si fuera necesario, o trabajar con los padres las pautas de crianza y conexión que pueden realizar con su hijos, siempre desde el amor y el respeto.

Resaltar y potencializar en lo que son buenos y hábiles; antes que las oportunidades de mejora, resaltar y darle la crucial importancia a sus habilidades actuales y potencialidades, pues es ahí donde debemos centrar principalmente nuestros esfuerzos para que siga desarrollándose y sean dichas competencias los pilares y  base de su autoestima en desarrollo .

Trabajar en Oportunidades de Mejora; Luego de resaltar y fortalecer las potencialidades del niño, como segunda instancia reconocer las oportunidades mejora y trabajar en ellas a través de talleres grupales o individuales, según sea el caso.

Finalmente me gustaría concluir diciendo que la psicología debería siempre ir hacia lo positivo y resaltarlo, es ahí donde vamos a anclar emociones de satisfacción, valía personal y seguridad en el niño; sin dejar de reconocer los aspectos por mejorar y establecer un plan de trabajo en conjunto con los padres. Además considerar que sobretodo en los niños más pequeños el trabajo con papá y mamá es sumamente importante ya que en las primares edades los niños son puro reflejo nuestro.